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Yoga dans la nature

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– Atelier du mois – Yoga dans la nature Dimanche 11 juin 2023 (à défaut le 25 juin) De 10 à 11 heures Nous nous retrouvons un dimanche matin pour une pratique en plein air, suivie d’un pique-nique convivial (seulement si la météo le permet). Vous pouvez...
Auto-massage avec Patricia

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– Atelier du mois – Auto-massage avec Patricia Samedi 13 mai 2023 De 14 à 17 heures Lors de cet atelier, Patricia nous initiera à l’auto-massage du corps (à l’huile), technique corporelle utilisée dans l’ayurvéda, médecine millénaire de l’Inde. Vous pouvez...
Calmer son mental

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– Atelier du mois – Calmer son mental Samedi 15 avril 2023 De 14 à 17 heures L’apaisement de nos pensées et nos émotions est le but de notre pratique telle qu’elle est définie dans le Yoga Sutra. Pourquoi est-ce important et quels sont les moyens que le...
Mieux respirer avec le Yoga

Mieux respirer avec le Yoga

– Atelier du mois – Mieux respirer avec le Yoga Samedi 11 Février 2023 De 14 à 17 heures Parfois nous pouvons avoir l’impression de manquer d’air et notre respiration se bloque. Le yoga donne une place importante à la respiration et la considère comme...