Un air de liberté : retour sur notre stage d’été à Lantic

Du 13 au 16 juillet, nous avons eu le plaisir d’accueillir 15 participants pour notre stage d’été « Un air de liberté » à Lantic, dans les Côtes-d’Armor.

Pendant quatre jours, dans une ambiance chaleureuse et conviviale, nous avons alterné Yoga, Éducation Somatique Ehrenfried, Pilates et Sophrologie, en salle mais aussi en plein air, dans les magnifiques jardins de nos deux maisons d’hôtes.

Ces journées ont été rythmées par la pratique, la détente et les moments de partage. Entre les séances, chacun a pu profiter des bains de mer, découvrir les paysages et les petits trésors de cette belle région bretonne, mais aussi savourer les délicieux repas préparés avec soin par Hélène, notre cuisinière.

Au fil des jours, les corps se sont détendus, les esprits se sont apaisés et de belles rencontres se sont créées.

Un stage de yoga et de bien-être en Bretagne placé sous le signe de la liberté, de la nature et du partage.

Quatre jours riches en sensations, en émotions et en beaux souvenirs… Une merveilleuse façon de commencer l’été ! 🌿✨

Merci à tous les participants pour leur présence et leur belle énergie.