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Qui suis-je ?

Mon parcours

Venant du monde de l’enseignement linguistique et de la communication, j’ai décidé une reconversion professionnelle en 1994. Intéressée depuis toujours par la santé au naturel, et j’ai entrepris une formation de Praticien de Santé Naturopathe au CENATHO.

En même temps, j’ai commencé le yoga et me suis rapidement passionnée pour cette discipline. Je me suis formée en tant que professeur de yoga à l’Institut Français de Yoga (IFY), auprès de Sophie Dreux.  Elle m’a fait découvrir l’enseignement de T.K.V. Desikachar, que je transmets depuis dans mes cours.

J’ai continué ma pratique pendant sept ans auprès de Peter Hersnack (fondateur de l’Ecole Art of Yoga). De 2018 à 2020, j’ai suivi un cursus  « Yoga et Santé », visant l’enseignement du yoga en cours individuel pour des personnes voulant améliorer leur santé par le yoga. Par ailleurs, je me suis formée au yoga pré- et postnatal à l’Institut de Bernadette de Gasquet.

J’ai également obtenu un diplôme de Sophrologie et relaxation à l’ESSA (2012) ainsi qu’un certificat de spécialisation en « méditation de pleine conscience », basée sur le programme MBCT (Thérapie cognitive basée sur le Pleine Conscience).

J’enseigne le yoga depuis 25 ans dans différentes associations du Sud de l’Essonne.

Depuis 2001, je reçois en cabinet pour des consultations de naturopathie et des séances individuelles de sophrologie et de yoga.

J’anime régulièrement des ateliers ou des stages.

Mes diplômes et reconnaissances

Naturopathie

Praticienne de santé – Naturopathe, CENATHO 
(D. Kieffer)

Inscrite au Registre de la FENA (Fédération Française de Naturopathie)

Membre de lOMNES (Organisation de la Médecine Naturelle et de l’Education à la Santé)

Yoga

Professeur de Yoga, IFY (Institut Français de Yoga)

Postformations auprès de Peter Hersnack (Art of Yoga, IFY)

Spécialisation « Yoga et Santé «  (IFY, Anne Poirier)

Stage de yoga pré-et postnatal, Institut De Gasquet

Sophrologie

Sophrologue-Relaxologue, ESSA (Ecole Supérieure de Sophrologie appliquée)

Certificat de spécialisation en « Méditation de pleine conscience » MBCT(Thérapie cognitive basée sur le Pleine Conscience)

Et aussi…

CUFRACertificat Universitaire de formation aux relations humaines et à l’animation de groupe, (Université de Tours)

Témoignages

 » Excellent contact, tant pendant les cours collectifs que les séances individuelles de Yoga ou de Sophrologie. Bien-être assuré. » 

D. (Etréchy)

« Pratiquer le Yoga avec Bettina est un pur plaisir.
Expérience, bienveillance, attention à chacun offrent un écrin de mieux-être.
L’ambiance des cours participe également à la cohésion, au partage et à la bonne humeur .»

F. (Etréchy)

 » On m’avait dit « le yoga n’est pas pour toi » et on m’avait dit « il n’y a pas de bon yoga sans bon professeur ». Avec Bettina, j’ai trouvé le bon professeur : elle sait expliquer, regarder, corriger (même en visio). Et elle m’a convaincue que oui, le yoga est bien fait pour moi : il m’aura fallu 60 ans pour apprendre à bien respirer et à « écouter » les messages de mon corps. Comme quoi, il n’est jamais trop tard !  Merci Bettina ! « 

Jocelyne

J’ai commencé la pratique du yoga en 2000 avec Bettina, n’ai jamais arrêté depuis, c’est dire combien j’apprécie la qualité des cours qu’elle propose.

Il m’est arrivé aussi de suivre un cours individuel, un stage ou atelier de yoga ou de la consulter en naturopathie et j’ai trouvé dans ces différentes expériences la rigueur et la compétence doublées d’une constante bienveillance qui confèrent à son approche une qualité particulièrement bénéfique.

Françoise (Cerny)

Un grand merci à Bettina qui m’a suivi lors de mes deux grossesses que ce soit à son cabinet ou à la maternité. Ses cours ont été une véritable aide dans la préparation à l’accouchement que ce soit au niveau de la relaxation avec tout le travail sur le souffle et la détente ou au niveau corporel pour garder une activité et une certaine souplesse. Depuis 15 ans j’ai continué régulièrement à pratiquer avec Bettina dans ses cours en ville sur Etréchy.

Joanne (Etréchy)

Séance de Sophrologie

S’initier à la sophrologie, en séances individuelles ou petits groupes à thèmes…

Cours de Yoga & Gymnastique douce

Pratiquer le yoga en cours collectifs, séances individuelles ou cours pré et postnatal…

Consultation en Naturopathie

Consulter pour faire un bilan naturopathique personnalisé…

Restons en contact !